Après un accouchement, le corps d’une femme traverse une phase de transformation et de récupération profonde. Retrouver la forme n’est pas qu’une question d’apparence, mais surtout de bien-être général et de regain d’énergie. Le renforcement musculaire post partum s’impose alors comme une étape clé pour rétablir la tonicité, prévenir les douleurs et restaurer la confiance […]