Avec l’essor grandissant du fitness à domicile, le CrossFit s’impose désormais comme une discipline accessible à tous, même sans accès à une box spécialisée. En 2026, la tendance à s’entraîner chez soi sans équipements sophistiqués s’affirme, portée par la recherche d’autonomie et de personnalisation des séances. Le concept fondamental du CrossFit, le WOD (Workout of […]